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Opinião Segunda-feira, 26 de Dezembro de 2022, 17:57 - A | A

Segunda-feira, 26 de Dezembro de 2022, 17h:57 - A | A

JOÃO V. PEREIRA

Comece o ano com um sorriso saudável

João Victor Pereira

A saúde bucal representa quase 80% dos cuidados necessários para uma vida saudável. Através da boca ficamos expostos a diversos tipos de doença, por isso a higienização correta e o acompanhamento de um dentista é muito importante.

Com um novo ano chegando é necessário ficar atento a necessidade de fazer os cuidados bucais, e visitar o consultório odontológico. A recomendação profissional é visitar o consultório odontológico pelo menos de três em três meses, para uma avaliação e limpeza completa.

 

Para uma boa higienização bucal o primeiro passo começa em casa com uma escova com cerdas macias e cabeça arredondada. Escovas macias promovem a limpeza adequada entre dentes e gengiva sem machucá-la.

O uso do creme dental não se baseia na quantidade e sim na escovação, sempre em movimentos circulares na frente e movimento de trenzinho atrás.

O segundo passo é o uso do fio dental , ele é fundamental para compor o time de uma boa higiene bucal. Após a escovação o uso do fio dental serve para retirar as sujeiras que a escova não conseguiu remover.

O terceiro passo é o enxaguante bucal que auxilia na prevenção de bactérias , evita inflamações, ajuda a controlar o ph da boca e mantém um hálito agradável.

A rotina periódica inclui o hábito de trocar escovas, pois como todo produto a escova tem seu prazo de validade.

O quarto passo agende sua consulta e procure um dentista, ainda dá tempo de começar o ano com um sorriso saudável e bonito.

JOÃO VICTOR PEREIRA é dentista formado pela Universidade de Cuiabá, cadastrado no CRO 8718.

 
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