A saúde bucal representa quase 80% dos cuidados necessários para uma vida saudável. Através da boca ficamos expostos a diversos tipos de doença, por isso a higienização correta e o acompanhamento de um dentista é muito importante.
Com um novo ano chegando é necessário ficar atento a necessidade de fazer os cuidados bucais, e visitar o consultório odontológico. A recomendação profissional é visitar o consultório odontológico pelo menos de três em três meses, para uma avaliação e limpeza completa.
Para uma boa higienização bucal o primeiro passo começa em casa com uma escova com cerdas macias e cabeça arredondada. Escovas macias promovem a limpeza adequada entre dentes e gengiva sem machucá-la.
O uso do creme dental não se baseia na quantidade e sim na escovação, sempre em movimentos circulares na frente e movimento de trenzinho atrás.
O segundo passo é o uso do fio dental , ele é fundamental para compor o time de uma boa higiene bucal. Após a escovação o uso do fio dental serve para retirar as sujeiras que a escova não conseguiu remover.
O terceiro passo é o enxaguante bucal que auxilia na prevenção de bactérias , evita inflamações, ajuda a controlar o ph da boca e mantém um hálito agradável.
A rotina periódica inclui o hábito de trocar escovas, pois como todo produto a escova tem seu prazo de validade.
O quarto passo agende sua consulta e procure um dentista, ainda dá tempo de começar o ano com um sorriso saudável e bonito.
JOÃO VICTOR PEREIRA é dentista formado pela Universidade de Cuiabá, cadastrado no CRO 8718.
