Períodos desafiantes podem exigir pausas mais longas, respirar mais profundamente e a prática de silêncios sinceros, foi assim que parei de escrever por alguns meses, pois passei a considerar de extrema responsabilidade trazer algumas palavras que transmitiriam boas energias e esperanças neste momento apesar da dor, do caos e do luto resultante desta pandemia que já levou 12 meses e não tem prazo para acabar. Então admiti que estava difícil encontrar palavras e recuar foi algo extremamente respeitoso comigo e com as pessoas que apreciam o que escrevo, silenciei enquanto observava perplexa uma população "paralisada' como que anestesiada, assim como eu! No entanto, essa falsa anestesia não faz efeito em tantas famílias enlutadas, e na dor que não passa naqueles que jamais verão os seus pais ou os seus filhos.
Volto a escrever no início do outono, a estação de deixar as folhas secas caírem, de sentir a temperatura mais amena é a estação da transição entre o verão e o inverno, que para nós pode não ser tão perceptível, mas pode acontecer... Também é a semana que antecede a Páscoa, a data em que o cristianismo celebra e o renascimento e nessa breve reflexão sobre esta época do ano sugiro que cada um acolha esse momento, deixando ir também o que não serve mais e se permita renascer para aquilo que agrega, que traga bons sentimentos e pensamentos, e assim à medida do possível deixe ir a dificuldade de perdoar, solte a relação seja de amor ou amizade que traz dor e solidão, deixe ir a dúvida sobre o que será do amanhã, trabalhe incansavelmente até abrir mão do medo enfim, tente ser um pouco 'outono' na hora de deixar cair as 'folhas secas' da sua vida para que o novo possa ter espaço para entrar, sim, porque sem espaço continua tudo igual! Escolha olhar para todas as experiências com amor e libere-se da cobrança por algo que não funcionou ou pareça não ter funcionado até aqui! Lembre-se que viver estagnado no passado não leva a lugar algum, entenda que aprisionar-se ao sentimento de culpa 'enferruja' as engrenagens da vida e a sua capacidade nata de transformar-se e viver em paz. Experimente soltar as exigências fúteis e coloque em prática tudo o que aprendeu até aqui...Experimente dizer para si, deitado no quarto escuro, embaixo do chuveiro ou da mangueira, se houver: 'Você fez o melhor que podia com o conhecimento que tinha naquele momento, então reconheça que hoje, com a experiência que adquiriu, pode fazer diferente! Experimente agradecer por cada pessoa que entrou e saiu da sua vida trazendo experiências difíceis e dolorosas, encare-a como uma espécie de 'personal trainer emocional' que veio ensinar algo que de outra forma você não aprenderia ou ignoraria a lição, e então a libere das suas acusações deixando cada um com 50% do que deu certo e 50% do que você chamaria de erro ou fracasso! E para concluir, se olhe no espelho e fale bem alto: está tudo certo, agora eu escolho recomeçar, mais forte, mais sábio e mais feliz quem sabe! '
Experimente fazer tudo diferente e desafie-se a viver melhor por você!
Sani Neves é Psicóloga 18/01332. Constelação Familiar e Terapia EMDR. whatsap: 65 999821308. [email protected]
